Beasiswa Unggulan Tanpa Syarat IPK
Posted using ShareThis
BOYCOTT ISRAEL PRODUCTS
Warna dan Karaktermu
Apa jadinya dunia ini kalo hanya ada warna hitam dan putih,pasti akan membosankan sekali. Untungnya dunia ini penuh dengan bermacam-macam warna sehingga membuat hidup ini lebih ceria.
Jika kamu ingin mengetahui karakter seseorang yang baru dikenal atau temankamu sendiri, tanyakan saja warna yang disukainya atau kamu ingintau karaktermu sendiri "gw tu kaya gimana seh orangnya". sebelum melanjutkan maka yakinkan dulu warna yang benar-benar kamu sukai.Jangan sampe "ah warna ini lebih bagus dari warna itu,gw pilih ituaja deh" nanti, itu namanya plin-plan. Oke kalo sudah benar-benaryakin LANJUT...
Merah
Merah merupakan warna yang berani. kamu itu mempunyai semangat dan
percaya diri yang tinggi. kamu juga sanggup memisahkan diri dan
bersikap objektif, tak pernah membiarkan perasaan mengaburkan tujuan
kamu. Sangat menikmati hidup yang sudah ada saat ini dan selalu
menginginkan kesenangan, Sehingga setiap menghadapi segala sesuatu
kamu selalu ingin menyelesaikan dengan buru-buru dan berani mengambil
resiko,selain itu juga karena kamu itu orangnya mudah sekali merasa
bosan bila berlarut-larut.
Biru
Warna biru menggambarkan kelembutan. kamu itu orangnya sangat tenang,
teratur, dan bisa dipercaya. dalam pergaulan kamu sangat menghargai
loyalitas tapi terkadang kamu juga menunjukkan sikap yang otoriter.
Bila kamu mengerjakan sesuatu kamu akan benar-benar berkonsentrasi
dalam menyelesaikannya. Bila terjadi keributan kamu bisa menjadi
penengah yang baik.
Hijau
Hijau merupakan warna yang menenangkan. Kamu cenderung memiliki rasa
ingin tahu yang besar. Bisa memanfaatkan waktu yang ada dengan baik
dan terlihat kokoh. Tidak suka mencari-cari masalah, namun bila ada
suatu hal yang menurut kamu keliru, kamu akan terlihat memberontak
padahal kamu hanya bermaksud untuk memperbaikinya. Jika ada suatu hal
yang penting, kamu bisa bersikap kaku dan cuek.
Kuning
Kuning merupakan warna yang membangkitkan semangat. Pembawaan kamu selalu
ceria, optimis, dan riang. Memiliki rasa sosialisasi yang tinggi. Cenderung
berjalan di atas permukaan tanpa ada kemajuan dalam hidup, karena kamu tidak
ingin terlibat lebih jauh lagi dalam suatu hal. Bila ada sesuatu yang salah
pada diri kamu, kamu ingin segera memperbaikinya secepat mungkin.
Ungu
Warna ungu melambangkan semangat yang tinggi. Kamu terlihat elegan, tenang,
dan tidak menyukai hal-hal vulgar atau mencolok. Mempunyai keinginan yang
kuat. Di dalam pergaulan kamu tidak ingin menjadi pusat perhatian, mungkin
dikarenakan kamu orangnya tidak mudah bersikap terbuka atau pemalu. Dalam
hal pekerjaan kamu lebih senang berada di belakang layar walaupun sebenarnya
kamu seorang negosiator yang handal.
Coklat
Warna coklat menggambarkan kedewasaan. Kamu mempunyai pola pikir yang dewasa,
selalu bersikap apa adanya tanpa dibuat-buat. Seseorang yang dapat diharapkan
dan sangat loyal terhadap orang lain. Serius dalam mengerjakan sesuatu hal,
namun bagi kamu keluarga merupakan hal yang palingpenting dalam hidupnya.
Pink
Pink itu warna yang romantis. Kamu itu memiliki kepribadian yang manis dan
ramah sehingga banyak orang yang suka kepada kamu. Bila ada hal yang membuat
kamu tidak senang, kamu bisa menjadi orang yang sangat sensitif. Kamu sangat
menyukai hal-hal yang romantis dan sangat senang dipuji.
Hitam
Hitam menggambarkan keanggunan dan elegan. kamu itu orangnya tegas,keras kepala,
namun terlihat elegan. Pandai mengambil simpati orang dan tau memposisikan diri.
Di dalam pergaulan selalu ingin diperhatikan dan tidak ingin diacuhkan. Senang
berbagi cerita dengan orang, namun terlampau cerewet bagi orang lain.
Putih
Putih melambangkan kesucian. kamu orangnya sangat higienis, paling tidak suka
melihat keadaan yang tidak rapi. Memiliki citarasa yang tinggi dan menolak apapun
yang kelihatan murahan. Dalam pekerjaan tidak mau berkompromi. Selalu berpikiran
modern dan tidak pernah meminta pamrih dalam membantu orang lain.
Bagaimana apa ada yang cocok ?? Itu semua terserah kamu, believe it or not...
10 Tips Tidur Nyenyak Di Malam Hari
Masih belum bisa tidur nyenyak ...? Ini ada tips.. untuk bisa tidur nyenyak.
Semoga bisa membantu
1. Secara umum ada tiga lingkungan dasar untuk tidur nyenyak. Pertama, pastikan ruangan anda dibuat segelap mungkin. Ini mungkin berarti gelap pekat buatan, tirai yang gelap atau penutup mata untuk tidur. Yang kedua, ruangan haruslah tenang. Gorden tambahan atau equalizer peredam suara. Yang ketiga, suhu ruangan perlu dibuat adem atau dingin. Temperatur seharusnya sekitar 27 derajat atau dibawahnya.
2. Tidur yang buruk seringkali menjadi gejala dari kekuatiran, kecemasan, obsesi, rasa bersalah, kemarahan yang tidak dibereskan, depresi dan banyak masalah emosional dan spiritual. Pastikan bahwa anda tengah membereskan isu atau menyembuhkan luka yang membuat anda tercampak atau menjatuhkan diri anda. Bagian vital dari perawatan masalah ini haruslah menyerahkan semua pada Tuhan. Bebaskan Tuhan menangani dan menyembuhkan apa yang ada dibalik kemampuanmu.
3. Tidur tak nyenyak seringkali merupakan hasil rendahnya tingkat serotonin. Serotonin dapat ditambah melalui memakan makanan yang memicu terbentuknya serotonin. Ayam kalkun, produk susu, dan pisang adalah contoh bahan makannnya. Yang kedua, ada suplemen seperti 5HTP yang bisa menolong. Pengalaman lain dari kurangnya serotonin berkaitan dengan penyimpangan genetic, dimana diperlukan adanya pengobatan. Jangan makan protein di malam hari karena itu dapat menjaga anda tetap terbangun. Makanlah makanan berkarbohidrat ringan pada satu atau dua jam sebelum jam tidur, seperti biscuit atau kue muffin, untuk mendapatkan tryptophan yang dialirkan ke otak melalui makanan yang anda makan sepanjang hari.
4. Setelah makan malam, ambil kegiatan seperti berjalan-jalan atau melakukan sejumlah olahraga, namun ingatlah untuk menyelesaikan semua ini paling tidak 3 jam sebelum jam tidur. Sebaliknya olahraga yang terlalu dekat dengan jam tidur dapat menjadi perangsang buruknya tidur. Olahraga yang lebih cepat dapat menolong anda menjadi relaks.
5. Sebelum anda siap untuk beristirahat, minumlah setengah cangkir teh herbal yang mengandung tumbuh-tumbuhan herbal atau kamomile.
6. Ubahlah apa yang anda konsumsi. Jangan minum (atau makan) sesuatu yang mengandung kafein sebelum malam tiba. Coklat, teh, kopi, minuman cola dan berbagai minuman yang mengandung kafein sebaiknya tidak dikonsumsi pada sore hari. Cek kandungan apapun yang anda konsumsi untuk memastikan tidak ada kafein, ephedra atau kandungan perangsang sulit tidur lainnya.
7. Cukup sinar matahari dibutuhkan sepanjang hari untuk mengatur siklus tidur. Jika anda memiliki penyimpangan dalam hal mengenali hari (istilahnya tidur “kalong atau kelelawar”), anda mungkin membutuhkan kotak lampu untuk menambahkan cahaya sepanjang hari. Anda dapat mempelajari tentang masalah pencahayaan ini di berbagai tulisan web lainnya.
8. Jika anda bergumul dengan masalah tidur, jangan pergi ke tempat tidur untuk menonton televisi. Jika anda tidak dapat tidur, pergilah ke ruangan lain dan coba membaca hingga anda mengantuk. Jangan bangun dan menonton televisi karena warna dan terang akan terus merangsang otak bekerja.
9. Jika anda terbangun di tengah malam, jangan hidupkan lampu atau mencari tahu jam berapa saat itu. Kedua hal ini dapat merangsang otak bekerja dan keluar dari kondisi tidur. Berbaring di ranjang dan tunggulah hingga anda kembali jatuh tertidur. Jika anda tidak kembali tertidur, bangunlah, pergi ke ruangan lain membacalah dibawah lampu yang agak temaram hingga anda kembali mengantuk. Kembali ke tempat tidur dan berbaring disana, beristirahat untuk sisa malam anda, meski anda mungkin tidak tertidur. Kebanyakan, anda akan setengah tertidur setengah terbangun tanpa menyadarinya. Terbangun secara singkat juga menjadi waktu yang baik untuk mengadakan saat teduh dengan Tuhan.
10. Cobalah untuk membangun satu rutinitas yang bekerja dan tetap tinggal didalamnya. Pergilah ke tempat tidur pada jam yang sama setiap malam dan bangun juga pada saat yang sama.
"Bantu Teman Dalam Kesulitan"
Teman merupakan salah satu bagian penting dalam hidup. Teman menjadi orang yang dapat diajak bicara dikala kita punya masalah dengan pasangan, masalah di tempat kerja atau bahkan masalah di rumah sendiri. Teman dapat membantu kita melewati masa-masa sulit, menawarkan kita nasehat, memberikan kenyaman dan mendukung di saat kita lagi dirundung kesedihan.
Memiliki teman yang saling mengerti tidaklah mudah dan terkadang kita lupa sebuah persahabatan membutuhkan beberapa perhatian. Berikut beberapa tips yang dapat anda lakukan untuk membantu teman dekat yang tengah dirundung kesulitan:
Ada disaat dia membutuhkan
Kehadiran anda di masa-masa sulit seperti di rumah sakit atau di pemakaman sangat dia butuhkan sekalipun anda tidak dapat bicara selain hanya tinggal menemani sementara. Tetapi ia akan sangat menghargai kenyataan anda berada di sisinya. Kehadiran cukup menjadi sebuah support.
Dukung apapun keadaannya
Saat teman anda dirundung masalah serius seperti pernikahan atau keluarga, hal terakir yang ia butuhkan adalah sebuah ungkapan menyejukan seperti, ''jangan khawatir, semua akan baik-baik'' cukup membuat dia memiliki harapan dan semangat sekalipun itu hanya sebuah ungkapan. Seorang teman baik tidak akan membicarakan perasaan negatif.
Ulurkan tangan untuk membantu
Jika ia tengah menghadapi masa-masa sulit, tawarkan sesuatu yang kongkrit yang dapat membantu. Membersihkan rumah, mengantar anak-anaknya ke sekolah atau membantu belanja akan jauh berarti. Jika dia dalam keadaan sangat sedih, dia mungkin tidak memikirkan apa yang ingin anda lakukan tetapi setidaknya anda telah berusaha mengulurkan tangan untuk membantu.
Menghibur
Tidak mudah untuk membawa teman yang tengah dalam kesedihan keluar dari perasaan yang menghimpitnya. Seorang teman yang baik akan sabar dan mencoba tidak menambah masalahnya dengan membuat perasaan seperti seorang pecundang atau sebuah beban melainkan berusaha untuk tetap berhubungan dan menghibur dirinya.
Anda mungkin tidak selalu mengatakan atau melakukan sesuatu dengan benar untuk membuat teman merasa lebih baik. Anda bukanlah seorang ahli terafi berpengalaman. Tetapi hal terpenting adalah mendengarkan dan berada di sisinya sekalipun anda tidak secara langsung dapat membantu."
Anti Bad Mood
Anda sering mengalami bad mood yang berkepanjangan? Sudah saatnya Anda mengatasi hal tersebut. Ini dia tips jitu untuk Anda.Tanpa mood mana bisa seseorang berkonsentrasi dengan penuh mengerjakan tugas kantor ataupun rumah.
Namun rupanya mood juga berhubungan dengan jenis makanan yang Anda konsumsi dan kegiatan Anda yang salah.
1. Stop mengkonsumsi ikan yang mengandung kadar lemak tinggi. Misalnya tuna, salmon dan mackerel. Jangan terlalu banyak juga mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar omega 3.
2. Alkohol, gula dan kafein memang bisa menambah energi. Tapi Anda harus tahu bahwa zat-zat ini juga bisa membunuh mood Anda. Mulai sekarang kurangi juga zat-zat ini.
3. Selain menguras kocek, rokok juga bisa membuat Anda kehilangan semangat. Seorang wanita yang perokok memiliki kecendurang untuk depresi dibanding dengan non perokok. Jadi Anda harus lebih berhati-hati.
4. Jangan pernah tinggalkan olahraga. Hal ini bisa memperlancar peradaran darah ke otak. Perbaiki mood Anda dengan olahraga ringan seperti jogging atau bersepeda santai. Lakukan sekurang-kurangnya tiga kali seminggu untuk mengurangi tingkat depresi Anda.
5. Isi hari Anda dengan hal yang menyenangkan. Jangan terlalu tegang memikirkan suatu masalah. Berpikirlah dengan terbuka dan kemudian selesaikan perlahan secara bertahap. Jangan paksakan diri Anda untuk mengatasi satu masalah dengan cepat.
Semoga Bermanfaat.
Langganan:
Entri (Atom)
my family
ketik: MERC (spasi) PEDULI kirim ke 7505
